Dat fietsen gezond is, weten we allemaal. Want niet alleen ben je lekker in de buitenlucht, maar je werkt ook nog eens aan je conditie! Daarbij komt ook nog eens kijken dat je calorieën verbrandt. Je merkt dus dat er veel voordelen zitten aan werken aan je gezondheid op de fiets. Hieronder hebben we een aantal onderwerpen en wat handige tips voor je om zo goed en gezond mogelijk te gaan fietsen!
De elektrische fiets wordt steeds populairder en niet zonder reden, het is voor veel mensen een ideale uitkomst. Je fietst er makkelijker, langer en verder mee. “Maar een elektrische fiets is lui toch?”, heb je misschien wel eens gehoord. Wees niet bang, want dat is helemaal niet het geval! Fietsen is goed voor je, óók op een elektrische fiets. Hoe zit het dan met het milieu? Batavus helpt je met al vragen over e-bikes, en we hebben verrassend positieve antwoorden voor je.
Dat klopt in zekere zin. Als je de trapondersteuning vol aanzet, dan haal je vaak met gemak snelheden boven de 20km/u . Maar je kunt ook sportief zijn op de e-bike. Dan zet je de trapondersteuning gewoon een paar standen lager. Je legt door de ondersteuning die je wel hebt, makkelijker een grotere afstand af, terwijl je inspanning nagenoeg hetzelfde is als op een normale fiets. Zo wordt fietsen op een e-bike niet alleen sportiever, maar ook veel gezonder!
Lees meer over calorieën verbranden op de elektrische fiets.
Bewegen in de buitenlucht is een van de beste manieren om gezond bezig te zijn. Veelvoorkomende oefeningen zijn fietsen of wandelen om aan je gezondheid te werken. Laten we eerst beginnen met het feit dat je al gezond bezig bent als je aan het bewegen bent, ongeacht of dit fietsen of wandelen is. Toch vragen veel mensen zich af; fietsen vs wandelen, wat is gezonder? Wij hebben het voor je uitgezocht en leggen het je graag uit.
Elektrisch fietsen is gezond. Het is goed voor je conditie en je verbrandt ook nog eens calorieën waardoor je beter op gewicht blijft. Je vraagt je waarschijnlijk af of een elektrische fiets net zo gezond is als een normale fiets. Een elektrische fiets gaat niet vooruit als je niet trapt: de motor slaat alleen aan als de pedalen ronddraaien of als je kracht uitoefent op de pedalen. Kortom, je moet bewegen om vooruit te komen en bewegen is gezond!
Lees meer over werken aan je gezondheid op de elektrische fiets
Steeds meer Nederlanders fietsen elektrisch en steeds meer Nederlanders fietsen meer en verder omdat ze een e-bike hebben. Elektrisch fietsen is namelijk helemaal niet moeilijk. Ook jij kunt het! Dankzij de trapondersteuning kun je de fietstocht helemaal aan jezelf aanpassen. Om dit te ervaren kun je het beste eens een elektrische fiets, of meerdere, uitproberen. Je kunt hiervoor een dealer bij jou in de buurt opzoeken of een bezoek brengen aan ons testcenter De Fietser in Ede.
